かなりの間、外に出てなかったので、走る気力が出ない(--;)とにかく外気に触れ、あちこち歩くことから始めよう！！リハビリ開始です(^_^)“京都府立植物園”のイルミネーション↓寒かった～～！！

“京都・嵐山花灯路２００９”“マキノ健康栗マラソン”の後、いろいろあって、まるまる二ヶ月、“run”を封印、自分の時間が全くもてませんでした。“京都・嵐山花灯路２００９”去る１２月７日、大きな区切りの日が来ました。“京都・嵐山花灯路２００９”新しい一歩…

昨日、“第２８回マキノ健康栗マラソン”に、参加してきました。photo by Y田さん今回も、練習不足、膝裏の痛み……等で、２時間切れないのでは？という不安を持っての参加でしたが、結果は、１時間５０分０２秒。満足しなければならないのですが、「何であと３…

===================================================================== ◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇ ===================================================================== nomu3 様 受付番号：7266797 このたびは東京マラソンにご…

報告致します。“村岡”精一杯頑張ったのですが、最後の関門（９１.２㎞ １２時間３０分）を通過することが出来ず、９０㎞で終了しました。上りが全く走れず、その分を、あまり得意でない下りで取り戻す。そんな状態を繰り返したため、足のダメージが限界を超…

いよいよです！！これより、“村岡”に向け、出発致します。京都からは、Ｎ田さんの車に乗せていただき、現地で“ホラポス”のメンバーと合流。今回のチーム“ホラポス”は、全てのカテゴリーに数名がエントリー。入賞を目指すエリートランナー、走るの大好きな美…

我が息子、Ｋ太は、現在、Ｎ大芸術学部で、映画の勉強をしています。なんと！！１１月に公開される、“マイマイ新子と千年の魔法”というアニメに、彼の絵が使われています。下記、予告編をご覧下さい。22秒あたりで、クレヨンで描いた家が草原から生えてくる…

“村岡”まで、後、一週間。疲労困憊、練習不足。今更じたばたしてもしょうがない。“シルバーウィーク”は、休息に専念することにした。ただ、気合いを入れるため、“第１６回東山三十六峰マウンテンマラソン”“第２０回宮古島１００㎞ワイドーマラソン”にエント…

“ホラポス”の皆様のブログを見ていると、とっても良い練習をしておられるので、ちょっと、焦ってしまう３週間後に迫ってきた“村岡”で楽しむためには、坂道練習をしとかんと！！て、事で、“鞍馬駅”～“百井別れ”往復に挑戦した。時間短縮のため、自宅から“鞍馬…

４時間ほど時間が出来たので、妻と二人で、リフレッシュしてきました。

私の右腕には、２年半前から、artifical bone（人工骨）が入っている。外観↓レントゲン写真↓ここ、数ヶ月、やむをえない事情があり、全身をかなり酷使しており、右肩や腰がかなり痛い。昨日、定期的に経過を見て頂いている、整形外科の診察に行ってきた。人…

“第１２回立山登山マラニック”より、無事、帰ってきました。応援パワーを送って下さった皆様、有り難うございました。結果報告をさせて頂きます。…………………………………………………………………２８日、“ホラポス”の“監督”、“じじ”さん、“すえまつ”さん、と４人で、“和尚号”にて…

６月に参加した、“第４回 隠岐の島ウルトラマラソン”の時、目録で頂いていた、バースデーランナーのプレゼント、“さざえ１．５㎏”が、先ほどつきました。↑身の取り出し作業、奮闘中の息子刺身、壺焼き……今夜は、これでパワーをつけて、明日、気持ちよく出発…

ちゃんと練習が出来てないので、他力本願な事ばかりで情けないのですが、これを身につけて“立山”を走ります。↓先日、監督はじめ、ホラポスの皆様がお参りされた“護王神社”のお参りそして、去年のような天気にならないように、お願いします。↓「あさって、天…

私、しんどい大会に参加する前には、必ず、ここに行きます。↓『医王整体院』院長は、私のカメラの師匠でもある、“Asian Sea”さん。“神の手”の持ち主です。約１時間、体中の“凝り”や“突っ張り”を緩めてもらいながら、あれこれ、愚痴を聞いてもらいます。施術…

練習不足と、ストレスのため、昨年の今頃と比べると、体重が２㎏、体脂肪が２％増えている。“立山”で完走する為には、ボディーを軽くした方がよいのでは？？と考え、禁酒しよう！！と、思ったが、いや、そんな事をしたらストレスが増す、ダメ、だめ、あかん…

いよいよです！！どうなる事やら！？…………………………………………数年前から、血圧が高いため、循環器内科に、２ヶ月に一度通っています。先日行った、定期診察の時に、「８月末に“立山登山マラニック”に参加する。」と、主治医に話したら、「そんな無茶なことをするの…

“寺町京極商店街”の“loftman B.D.”の前を通りかかった時、２階のウィンドウから気配を感じました。“一目惚れ”して買っちゃいました。ジャケット＆シャツシャツは綿１００％なので、すぐにでも着られますが、ジャケットは、ウール＆ポリエステルのニットです…

第１３回 コニカミノルタ ランナーズ２４時間リレーマラソンin舞洲スポーツアイランドに、今年もチーム“ホラポス”の一員として参加してきました。１８日１２：００START～１９日１２：００FINISH熱い、暑い、２４時間です。↑この“ミスト扇風機”にはお世話に…

『デジブック』というのに挑戦してみました。画像をクリックしていただくと、BGM入りのスライドショウをご覧頂けます。現在は無料会員なので、このページは今日から３０日間限定です。消すのもったいないので、８月１日に、有料会員になってしまいました。

結果ですが、１４時間１７分で無事ゴールしました。このページに「アップダウンが激しいことから日本屈指の難コースとも言われています」というのがあったので、「制限時間ギリギリでゴール出来ればよいだろう」と考えての参加。ほぼ予定通りの出来でした。…

５５歳の誕生日記念(昭和２９年６月２１日生まれ)に参加する、“第４回 隠岐の島ウルトラマラソン”まで、いよいよ、後４日になりました。『誓約書』です。↓今回のゼッケンは、“１５５１”５５歳記念としてはなかなか良い番号です。なんじゃかんじゃとややっこ…

昨日、“第１４回 鯖街道マウンテンマラソン”に参加された皆様、悪天候の中、お疲れ様でした。本日、送られてきた、“ランナーズ”７月号に、“第１２回 村岡ダブルフルウルトラランニング”のパンフレットが同封されていました。↓表紙に、チーム“ホラポス”の“jij…

ご無沙汰しております。父が、４月１３日に、左半身の麻痺を軽減するために、脳の手術をした為、介護に追われ、パソコンの前に座ることが出来ませんでした。術後の経過は良く、２８日に退院して来ました。麻痺の方は予定通り軽減しましたが、脳をさわると言…

気持ちの良い朝なので、“桜のパワー”を、もらいに行きました。

桜パワーのおかげです。半袖、半パンで、家から、鴨川沿いを、上賀茂橋まで往復、ゆっくりですが、約１２キロを気持ちよく走ることが出来ました。(^ヘ^)v

４月は、どうも調子が悪い。花粉症の薬の影響なのか？毎年、４月はやる気が出ない。今年は、他にもいろいろあって、なんか、シャキンとしない。５月には、初“萩”参加という大きなイベントがあるのに……昨日も身体がだるく走る気がしなかったので、自転車で、…

“アスリートクラブ”の“Y田”さんに誘っていただき、トレイルウォーキングに行ってきました。コースはくつき温泉「てんくう」スタート↓桑野橋↓蛇谷ヶ峰↓くつき温泉「てんくう」ゴールの、約１１．２６キロ。「今日は走らない！！」が、約束。こんなコースだっ…

私の所属する商店街、“寺町京極商店街”“コンパッソ寺町”に、とっても素敵なお店、『loftman B.D.』が、オープンしました。お店の詳しい情報は、こちらを↓『loftman B.D.』クリックしてご覧下さい。今日の『loftman B.D.』さん、↓メッチャええお店です！！両…

今日もまだ筋肉痛で、足腰が痛いです何日もたってから出ずに、走った後すぐに痛さが出てると言う事は、若い証拠！？結構ダメージがあったんやな～～とGPSで記録しておいた標高を見てみたら、↓ジェットコースターみたい！！ミニ“村岡”やったんやかなり、エエ…