心拍トレーニングをするときに装着する、ハートレート用トランスミッターを、皆様はどのように装着されていますか？ゴム製のベルトで胸に巻き付けるのですが、走っていると、下の方にずれ落ちてきます。落ちすぎると正確な数値が出なくなるので、正しい位置…

“福知山マラソン”結果の落ち込みを引きずっているので、身体と気持ちを“東山”モードに切り替えるため、“大文字山”へ行く事にした。筋肉痛が少し残っている為、いつも通りには走れないので、愛機“CAPLIO GX100”を携帯しての、“紅葉”を楽しむ事がメインの“気分…

“第１８回福知山マラソン”結果報告をさせていただきます。今回の福知山は、参加者が大変多く、いつもの“マラソンバス”で会場入りしたのですが、会場周辺はかなりの渋滞でチョット焦りました。体育館の中も外も“人”“ひと”“ヒト”。携帯で“ホラポス”の皆様と連…

本日送られてきた、『ランナーズ』“２００９年１月号”“１１７ページ”「ハートフルマラソンツアー」の広告に、“nomu3”が載っていました。↓※クリックしていただくと大きな画像をご覧いただけます。“nomu3”は、どこにいるでしょう？捜してください。皆様、大会…

いよいよ１０日後“第１８回福知山マラソン”です。出来る事はすべてしました。これからは、疲れないように生活し、出来れば、酒量を少なくし、爽やかにスタートラインに立ち、気持ちよくゴールがしたい。

今回もダメでした(-_-;)三連敗です悔し～～！！あんまり悔しいので、“萩往還”“１４０キロの部”に、エントリーしてしまいました(^_^;)

（この画像をクリックし、次のウィンドウを拡大すると、大きな画像をご覧いただけます。）↑“タカタッタ”No.2の１６ページで、佐藤光子さん(runmamaさん)が紹介しておられる、“京都一周トレイル西山コース”をアレンジしたコースを、妻と“ウォーク＆ラン”して…

妻がボランティアで、“食育活動”をしています。『たべもののからだふしぎたび』と題し、食べ物が体の中を通っていく仕組みを“迷路”を造って子どもたちと遊び、学びます。最後には“う○ち”になるわけです。これは↓その時の小道具です(妻の作品)本番では、この…

祇園下河原“ひさご”で、昼ご飯。店頭で待つこと約４０分。注文したのは当然のことですが、名物“親子丼”↓\980.-(税込み)私には、少し味が濃く(辛く)感じましたが、美味しかった。

“第２６回 京都木津川マラソン” “フルマラソンの部”“第１６回 京都シティハーフマラソン”本日、上記２大会エントリーしました。現時点でのエントリー済み大会は、２００８．１１．２３．“第１８回 福知山マラソン” “フルマラソンの部”２００８．１２．１４．…